面对疫情，《今日洪湖》作为洪湖市官方唯一公众平台，持续高度关注，及时向广大市民传播最新消息。守望相助，众志成城，一起共渡难关！

面对突如其来的新型冠状病毒

每个人都应该学会正确预防

这才是我们正确面对疫情的方式

在这个关键时期

我们呼吁：

1、大家减少外出

2、停止春节期间传统串门拜年

3、所有人员请勿组织参加各种聚会、拜年、聚餐等活动

4、各位麻将爱好者不要邀约方城晃晃馆、麻将馆请立即停业！

一定要

戴口罩 戴口罩 戴口罩

勤洗手 勤洗手 勤洗手 

重要的事情说三遍

希望可以全民接力转发

特殊情况特殊对待

大家都安心待在自己家里好好陪伴自己的家人吧

从武汉回来的朋友们

请注意自己的健康状况

及时做好自我隔离

这是对自己和他人的负责

祝大家新年快乐、平平安安

居家隔离期间

我们要学会怎么观察自己的病情

要知道什么情况下必须去就诊

要知道 怎么吃 怎么住 怎么洗

01居住篇 

        1.房间要暖和，舒适，通风。可以把含有病毒的空气放出去到室外，让新鲜的空气流进来是最基本的要求。

原则：门要小，风要大，单人房，双开窗。

如果做不到，没有条件怎么办呢？那么你爱我的距离就是离我一米远！

2.房间里必备物品有：带盖的垃圾桶、密封垃圾袋、清理痰液等的多层不透水纸巾、含氯或酒精的消毒湿纸巾、水杯、水瓶、被褥等日常用品以及消遣娱乐物品（手机、平板、书等）。东西越少约精简越好哦！

原则：干干净净没有病，休息娱乐好心情。

一个人霸占一个房间刷剧太爽有没有！那么就不要朋友来探视了吧！

3.其他设施：洗澡、上厕所最好使用独立的卫浴。如果没有，从房间到卫浴，用过之后全部都要消毒通风哦。

原则：因地制宜，减少公用。

 02饮食篇

民以食为天，吃也是门大学问。

1.病从口入，感染也能“吃”出来。卫生是第一位，活禽野味今生不要再见！

2.新型冠状病毒传染性很强，存在人传人现象。所以，要各吃各的！单独碗筷！单独消毒！（56度以上30分钟）。所以团年饭就算了，节后再聚才安全。

3.营养助力“抗”病毒：合理饮食，均衡为主。我们强调饮食方面选择易吸收、富含纤维素的食物，如鸡蛋羹，清炒蔬菜，多吃水果。同时别忘了，想吃饭，吃嘛嘛香也是病情好转的重要征象。

简而言之：肉鱼蛋果蔬粗粮量力而行，吃饱喝足睡够了才能战胜病毒哦！

03消毒篇

        1、手勤洗：洗手洗手洗手手！我们要像唠叨孩子一样唠叨自己。进了病人房间要洗，摸过病人的东西也要洗：手背、手掌、手指、指缝、指关节、拇指和手腕都要洗哦，用洗手液哦，偷懒用水冲一下可不行！

2、碗独用：病人用过的碗筷杯壶等所有东西只能他自己用，单独清洗，能用开水烫的用开水，不能的用摸上去烫手的水泡三十分钟。

3、勤擦拭：把30毫升的84（农夫山泉满满6瓶盖）消毒液加到1.5升的农夫山泉瓶里，每天两次，用抹布浸湿后擦触碰的物品，如门把手、床头柜、床架及所有不怕褪色的家具。至少每天用这个消毒水擦或者冲浴室和厕所表面一次。

4、高温洗：使用普通洗衣皂和清水清洗病人衣物、床单、浴巾、毛巾等，或者用洗衣机以60-90摄氏度和普通家用洗衣液清洗，然后完全干燥上述物品。

5、通风好：照顾者住的房间每日开窗通风至少2次，每次至少30分钟。必须要和病人分开时间段啊！