记者从武汉晨报社出发，历经4小时20分54秒到达武昌东湖梨园大门，沿途风景美不胜收。记者贺亮 摄
东湖、黄鹤楼、长江大桥、晴川桥，将于4月10日开始正式比赛的“汉马”(武汉国际马拉松大赛)全程路段几乎囊括了最美、最具特色的武汉地域标 志性建筑和风景，令无数国内外马拉松爱好者为之神往。据有关方面最新统计，本届“汉马”参赛总人数为2万人，但报名人数达到了61378名，创造了国内马 拉松赛首次办赛报名人数之最。
昨天，距汉马开跑只剩下6天，沿途道路交通是否准备就绪?参赛选手在跑步中应注意哪些事项?晨报记者专门进行了试跑，为参赛选手提前踩点。
感受 跑马拉松需要有一双好鞋
“汉马”总起点设在汉口江滩一期大门口，健康跑(12公里)终点设在武昌辛亥革命博物馆门前，半程马拉松(21.0975公里)终点设在湖北省 新图书馆门前，全程马拉松(42.195公里)终点设在欢乐谷门前。“汉马”横跨“一城两江三镇四桥五湖”，全程路段几乎囊括了武汉最美、最具特色的标志 性建筑和风景，被称为“最美赛道”。消息一经公布后，在记者的跑友圈里就炸开了锅，不少人在香港、北京等城市参加过马拉松比赛，听说可以在自己深爱的武汉 首次跑马拉松，大家纷纷报名参加。
昨日上午7点59分，记者从位于汉口天门墩的武汉晨报社出发，历经4小时20分54秒到达武昌东湖梨园大门，全程32.76公里。
作为马拉松业余爱好者，起步没多久记者就发现，自己穿平日的鞋子跑马拉松有点跟不上趟。
记得10年前，第一次超20公里长跑时，记者穿着一双篮球鞋从湖北大学出发，经东湖梨园磨山、一口气跑到了武汉大学，跑完回学校一看，脚上磨出了两个大水泡。跑长途，跑鞋的轻重、好坏非常重要。
沿途 忍不住掏出手机拍照
从天门墩经西北湖、万松园路，记者跑上了江汉一桥，阳光在这时穿过云层洒在汉江上，波光粼粼，雄伟的龟山电视塔矗立在远处，记者忍不住拿起手机拍下这美丽一刻，发到朋友圈里。
跑约9公里，就到了长江大桥。一周前，武汉为了迎接首次“汉马”，将长江大桥全部刷上了耐磨材料，看着刷黑的路面，历经岁月沧桑的长江大桥仿佛重又焕发了青春。
跑到洪山广场这一路段时，渐渐感到体力不支，胃里饿得难受。停下吃了一碗面条，并带了瓶酸奶和巧克力继续上路。
跑在东湖边，道路两侧多了“汉马”的宣传标语。这里的跑友逐渐增多，大家不问姓名，竖个大拇指互相鼓励，一笑而过。遇到武昌一位已报名参加汉马的跑友，他说，目前每天都在训练，不会跑很远，控制在10公里内。
朋友圈 网友点赞加油，坚持跑完全程
一路上边跑边发微信朋友圈，将沿途的美景发到朋友圈，每一张自拍一定是笑脸。
到磨山景区后，跑速越来越慢，全身上下开始疼痛。朋友圈里有100多人点赞，并不断有好友留言“加油”。虽然只能拖着碎步，但必须继续向前。
跑步其实是一件快乐的事情，能享受到忍受身体疼痛坚持向前所带来的愉悦。目标与速度都已不再重要，内心里告诉自己，重要的是把下一步迈出去。
中午12点11分，拖着双腿走到了梨园，全程32.76公里，结束了这段属于自己的“汉马”。
记者所跑路段，路面脚感非常舒服，沿途风景美不胜收，真是累并快乐着。（记者贺亮）
（责任编辑： 陈剑）